 |
| كيفية الحماية من فيروس كورونا |
كيفية الحماية من فيروس كورونا
سجلت العديد من البلدان حول العالم حالات كثيرة للإصابة بمرض كوفيد-19 ، وأيضا حالات وفاة وشهدت العديد من الفاشيات ، وفي هذا السياق يذكر أن السلطات الصينية وايضا بعض البلدان الاخرى نجحت في الحد من انتشار كوفيد-19 أو وقفها تماما .
هنا نذكر بعض الاحتياطات اللازمة للحد من إحتمال الإصابة بمرض كوفيد-19 والحد من انتشاره وهي:
- اولا : نظافة اليد جيدا وبانتظام ، عن طريق مطهر كحلي ، أوغسل اليدين بالماء والصابون بصفة مستمرة ، وذلك لأن استخدام الماء والصابون والكحول في عملية تنظيف اليدين من شأنه أن يقتل الفيروسات التي قد تكون على يديك وتسبب لك امراض او عدوى .
- ثانيا : يجب الاحتفاظ بمسافة لا تقل عن متر واحد أي معدل ثلاث اقدام بينك وبين الشخص الذي يسعل أو يعطس ، وذلك لان الشخص الذي يسعل او يعطس تتناثر من أنفه و فمه قطرات سائلة صغيره ودقيقه ، قد تحتوي هذه القطرات على الفيروس ، ولذلك اذا كنت قريب من الشخص بدرجة كبيرة يمكن أن تتنفس هذه القطرات ما يؤدي الى الإصابة بمرض كوفيد-19 إذا كان هذا الشخص مصاب به .
- ثالثا : تجنب لمس العينين او الفم او الانف ، وذلك لانه قد يحدث وان تلمس اليدين اشياء او أسطح ملوثة بالفيروسات ، او تلتقط فيروس من الهواء ، فإذا تلوثت اليدين فانه عند ملامسة الوجه او العينين أو الانف باليد الملوثة ، يؤدي ذلك الى الإصابة بالفيروس ودخول الفيروس الي الجسم عن طريق هذه المنافذ مما يؤدي إلى الإصابة بمرض كوفيد-19 .
- ربعا : ممارسة النظافة التنفسية الجيدة ، ويحدث هذا عندما تغطي فمك او انفك بكوعك المثنى أو بمنديل أثناء السعال والعطس ، ثم التخلص من هذا المنديل ورميه في صناديق مغلقه خاصة به ، وذلك لأن القطرات المنتشرة من السعال قد تكون محملة بالمرض ، وباتباعك لممارسة النظافة التنفسية يمكن أن تقى نفسك ومن حولك من الفيروسات ، او الاصابة بالانفلونزا او مرض كوفيد-19 .
- خامسا : التزام المنزل اذا تم الإصابة بالمرض ، فإذا أصيب شخص بالحمى أو صعوبة التنفس أو السعال ، فمن الواجب عليه أن يلتمس العناية الطبية ، عن طريق الاتصال بمركز الرعاية الطبية الموجودة في المنطقة التي يقطنها ، واتباع توجيهات السلطات الصحية المحلية ، وذلك لأن السلطات الوطنية تتوفر على أحدث وسائل للوقاية من الفيروسات ، فالاتصال بمقدم الرعاية الصحية يسمح له بتوجيه الشخص المصاب بالعلاج المناسب ، وحمايتة ومنع انتشار الفيروسات او الانواع الاخرى من العدوى .
- سادسا : يجب مراقبة التطورات الخاصة بمرض كوفيد-19 باتباع النشرات الصحية المسؤوله عن الصحة العامة و الوطنية و المحلية ، والخاصة بكيفية حماية نفسك والآخرين من مرض كوفيد-19 ، حيث تتوفر السلطات المحلية وحدات الرعاية الصحية علي أحدث المعلومات حول مرض كوفيد-19 ، والذي ينتشر في المنطقة التي تقطن فيها .
- سابعا : يجب عليك ايضا اخذ المعلومات عن بؤر تفشي عدوى كوفيد-19 ، من حيث المناطق الجغرافية والمحلية والمدن التي ينتشر فيها على نطاق واسع ، وبالتالي تتخذ كافة الاحتياطات الخاصة من حيث تجنب السفر الى هذه المناطق قدر الامكان ، واخذ ايضا في الاعتبار ما اذا كنت من فئة كبار السن او مصاب باحد امراض القلب او مرض السكري أو أمراض الرئة المزمنة ، وذلك لتخفيض إحتمالية أن تصاب بهذه العدوى ، لان احتمال الإصابة بها في سن الكبر او عند اصحاب هذه الامراض تكون كبيرة وخصوصا في هذه المناطق . وسائل الحماية للأشخاص الذين يزورون مناطق التي ينتشر فيها مرض كوفيد-19
هناك مجموعة من وسائل الحماية للأشخاص الذين يزورون مناطق التي ينتشر فيها مرض كوفي 19 او القادمين من زيارتها مؤخرا باتباع بعض النصائح المهمة
- اولا : اتباع إرشادات تدابير الحماية المجتمعية للجميع وذلك بناء على الإرشادات الموضحة عاليه.
- ثانيا : اعزل نفسك بالبقاء في المنزل حتى تتعافى تماما اذا شعرت اعراض خفيفة كالصداع والحمى أو حدوث رشح في الأنف ، وبالتالي يتطلب عليك الأمر الاستعانة بشخص لاحضار مستلزماتك من اكل وشرب وغيرها ، واذا كنت مضطرا الى الخروج من العزله فعليك ارتداء قناع أو كمامة لتجنب نقل العدوى الى الاخرين ، مع اتباع باقي الوسائل الصحية لتجنب نقل العدوى .
- ثالثا: إذا كنت تعاني من صعوبة التنفس أو السعال أو الحمى فيجب عليك اتباع النشاط الطبي ، و الذهاب الى الوحدة الطبية الخاصة بمنطقتك ، فقد تكون مصاب بعدوى الجهاز التنفسي أو حالة مرضية وخيمة لعلاج .
- رابعا : بعد العودة من تلك المناطق التي تحمل الفيروسات ، تجنب مخالطة الآخرين ، ويجب عليك زيارة المرافق الطبية ، وذلك لأن هذا يسمح للمرافق الطبية بأن تعمل بمزيد من الفاعلية ، وساعدها على حمايتك وحماية الجميع من الفيروس ومختلف أنشطة العدوى الأخرى .
- خامسا : الاتصال فورا بمقدم الرعاية بالوحدة الصحية ، لان ذلك يساعد على منع انتشار فيروس محتمل كمرض كوفيد-19 وغيره من الفيروسات ، حيث يتم عمل الإجراءات الصحية الوقائية لتقليل الإصابة والحد منها بشكل مستمر .
تعليقات
إرسال تعليق