أحزاب القران الكريم

 

فيروس كورونا - كوفيد-19

فيروس كورونا : هو فصيلة من الفيروسات واسعة الانتشار التي تسبب المرض للحيوان والإنسان ، تتراوح حدتها من نزلات برد شائعة إلى أمراض أكثر حدة ، مثل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (MERS) ، ومتلازمة الالتهاب الرئوي الحاد الوخيم (السارس) ، وفيروس كورونا المنتشر حاليا يسبب مرض كوفيد-19 ، وهي سلالة من الفيروسات لم يسبق اكتشافها من قبل .

فيروسات كورونا تنتقل بين الحيوانات والبشر لذلك فهي حيوانية المنشأ ، وهناك بعض التقارير التي خلصت إلى أن فيروس كورونا المسبب لمرض (سارس) قد انتقل من قطط الزباد الى البشر ، وايضا فيروس كورونا المسبب لمرض متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (MERS-COV) انتقل من الإبل إلى البشر ، وهناك مجموعة ايضا من الفيروسات كورونا التي تصيب الحيوانات فقط ولا تنتقل ولا تسبب عدوى للبشر .

مرض كوفيد-19

هو مرض يسببه فيروس كورونا المنتشر حاليا ، حيث لم يكن موجود أي علم بوجود هذا الفيروس من قبل ، وهذا المرض ظهر في مدينة يوهان الصينية في ديسمبر 2019 .

انتشار مرض كوفيد-19

اولا : تحدث إصابة الاشخاص باعراض مرض كوفيد-19 عن طريق أشخاص آخرين مصابين بالمرض .

ثانيا : يمكن أن ينتقل مرض كوفيد-19 عن طريق القطرات التي تتناسر من أنف و فم الشخص المصاب اثناء السعال أو العطس فيصيب شخص آخر .

ثالثا : قد يصاب ايضا الشخص بكوفيد-19 عن طريق ملامسة الأشياء والاسطح المجاورة لشخص مصاب بكوفيد-19 ، عن طريق تطاير الرزاز والقطرات من انفه وفمه أثناء السعال ، فتثبت هذه القطرات على الأشياء القريبة منه ، وانت عند ملامستك لهذه الأسطح والأشياء فتحدث الإصابة بمرض كوفيد-19 .

قد تحدث ايضا الاصابة نتيجة تنفس القطرات التي تخرج من شخص مصاب أثناء العطس والسعال المباشر ، ولذلك وجب التنوية على اتخاذ مسافة كافية بينك وبين الشخص المصاب لا تقل عن متر واحد أي بمعدل ثلاث اقدام ، تجنبا لحدوث العدوى .

اعراض فيروس كورونا - اعراض كوفيد -19

أعراض مرض كوفيد-19

الأعراض الأكثر شيوعا لمرض كوفيد-19 تتمثل في الحمى، والسعال، والإرهاق .

تظهر المعاناة على مرضى كوفيد-19 عن طريق إحساس المريض باحتقان الانف ، او الام واوجاع ورشح ، أو السعال ، او الام الحلق ، هذه الأعراض تكون خفيفه في المرحلة البداية وتدريجيا تاخذ بالارتفاع.

قد يصاب بعض الأشخاص بالعدوى دون أن تظهر عليهم أي أعراض ودون أن يحارب المرض ، معظم الأشخاص المصابون بالمرض نسبه 80% يتعافون دون الحاجة الى علاج خاص ، وتشتد حدة المرض لدى شخص واحد من بين كل 6 أشخاص يصابون بمرض وعدوى كوفيد-19 ، والذين يعانون من صعوبة التنفس .

يصاب بمرض كوفيد-19 كبار السن وخصوصا الأشخاص الذين لديهم بعض الأمراض كامراض القلب ، وارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكري وتذكر بعض التقارير أن حوالي 2% من الاشخاص الذين اصيبوا بهذا المرض قد توفوا ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من صعوبة التنفس ، او العطس ، او السعال في اتخاذ كافة إجراءات الرعاية الصحية لتفادي تفشي المرض .

فترة حضانة فيروس كورونا - فترة حضانة كوفيد19

فترة حضانة مرض كوفيد-19

فترة الحضانة : يقصد بها هي المدة الزمنية من فترة الاصابة بالفيروس الى ظهور أعراض المرض ، تتراوح فترة حضانة مرض كوفيد-19 في معظم التقديرات ما بين يوم 1 الى 14 يوم ، وعادة ما تستمر 5 أيام أخرى .

هنا يظهر سؤال هام في كم من الوقت يظل الفيروس حيا على الأسطح والأشياء

بكل تأكيد لا يعرف يقينا فترة استمرار الفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 حيا على الأسطح والاشياء ، ولكنه في الغالب يشبه بقية فيروسات كورونا ، وهنا تشير العديد من الدراسات إلى أن فيروسات كورونا تظل حية على الأسطح والأشياء لفترة حوالي ساعات ، أو عدة أيام ، ويختلف ذلك باختلاف الرطوبة البيئية في هذه المنطقة ، ودرجة حرارتها ، ونوع الأسطح .

وبذلك فانه إذا كان هناك إعتقاد أن سطحا ما ملوث ، فيجب تطهيره وتنظيفه وذلك لقتل الفيروس ، وحماية نفسك والآخرين ، ثم بعد ذلك نقوم بتنظيف اليدين ، وذلك بفركهم جيدا بمطهر كحلي ، أو بغسلها بماء وصابون ، وتجنب لمس العين أو الفم أو الانف .

هنا نستخلص بعض التدابير الغير فعالة لمواجهة فيروس كورونا ومرض كوفيد-19 والتي قد تكون مهمة وهي

• التدخين
• استخدام كمامات متعددة
• أخذ المضادات الحيوية

وبالتالي في جميع الأحوال إذا كان الشخص مصاب بصعوبة التنفس ، أوحمى ، او سعال فيجب عليه التماس الرعاية الطبية بشكل مباشر و مبكر ، من أجل الحد من مخاطر الإصابة بهذه العدوى التي قد تكون أشد وطن على الجسم ، والتأكد من تبليغ طبيب الرعاية الصحية بالأماكن التي سافرت إليها في الأونة الأخيرة .

احتمالات الاصابة بفيروس كورونا - احتمالات الاصابة بكوفيد 19

احتمالات إصابتى بفيروس كورونا

عامل المكان قد يكون له دور كبير ويتوقف عليه خطر الإصابة بفيروس كورونا وتشكل التحدي الأكبر من حيث تفشي المرض في هذا المكان .

وهناك اماكن لا تزال في مأمن من خطر الإصابة بعدوى ومرض كوفيد-19 ، ومع ذلك فهناك الكثير من المدن حول العالم ينتشر فيها المرض حاليا ، وبالتالي فالاشخاص الذين يقتنون هذه المناطق يكونون اكثر عرضة للاصابة بفيروس كورونا من الأشخاص الذين يقطنون الاماكن التي لا يزال خطر الإصابة فيها ضعيف .

قد تخرج الحكومات والسلطات المحلية بالعديد من القيود في هذه المناطق للحد من الاصابة بعدوى مرض كوفيد-19 ، لذلك فاتباع السلطات المحلية واتباع القيود التي تفرضها الحكومات في التجمعات الكبيرة أو السفر أو التنقل ، يساعد على تقليل الإصابة بالعدوى .

من ثم فالتعاون مع السلطات المحلية واتباع الوسائل الحماية المدنية التي تنشرها الدولة بصفة مستمرة، من شأنه أن يحد من خطر الإصابة بمرض كوفيد-19 والحد من انتشاره .

يمكن احتواء مرض كوفيد-19 ووقف انتقال العدوى كما فعلت الصين والبلدان الاخرى ، ولكن قد تظهر في بعض الاحيان فاشيات جديدة ، لذلك فمن المهم الاطلاع على الأوضاع في الأماكن التي تتواجد فيها ، والأماكن التي تنوي الذهاب إليها ، حتى تقي نفسك من عدوى فيروس كورونا وتقى الاخرين وتحد من انتشاره اوانتشار أي مرض آخر .

هل ينبغي الشعور بالقلق نتيجة الإصابة بمرض كوفيد-19

بطبيعة الحال مرض كوفيد-19 والعدوى الناتجة عن فيروس كورونا الجديد خفيف بشكل عام ، وخصوصا على الاطفال والشباب ، ومع ذلك فإنه من الممكن أن يسبب خطرا كبيرا .

نحو شخص واحد من بين كل خمس أشخاص مصابون بهذا المرض يحتاج إلى أخذ الرعاية الطبية الكاملة في المستشفى ، لذلك طبيعيا يشعر الناس بالقلق على أنفسهم وعلى المحيطين بهم ، وبالتالي فانه من الافضل تحويل هذا القلق لدى الناس الى اجراءات حماية تقيهم وتقى المجتمع بالكامل ، وذلك باتباع بعض الإجراءات الصحيحة السليمة للحد من انتشار فيروس كورونا وهي .

• غسل اليدين بشكل منتظم بالكحول أو الماء والصابون .
• اتباع ممارسات النظافة التنفسية بشكل جيد .
• الاطلاع على تقارير السلطات الصحية والالتزام بها .
• حظر السفر والتنقل الى المناطق التي تنتشر فيها العدوى .
• تقليل التجمعات قدر الامكان .
• الابتعاد بمسافة لا تقل عن متر واحد (ثلاث أقدام) من الشخص المصاب .
• وهنا نذكر بعض الاشخاص المعرضون لخطر الإصابة بعدوي كوفيد-19 .
• الأشخاص المسنين (كبار السن) .
• المصابين بحاله الطبية وخيمة كأمراض القلب ، ومرضي السكري ، ومرضي ارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض .
• الاشخاص الذين يقتنون الأماكن التي يتفشى فيها المرض بشكل كبير هم ايضا أكثر عرضة للاصابة بهذا المرض .

طرق وضع الكمامة للوقاية من فيروس كورونا

إستخدام الكمامة للوقاية الشخصية

لا يتم استخدام الكمامة إلا إذا ظهرت أعراض الإصابة بمرض كوفيد-19 خاصة عند السعال ، ويتم إستخدامها ايضا اذا كنت دكتور أو مقدم الرعاية الصحية لشخص مصاب بهذا المرض ، ولا يمكن أستعمال الكمامة الا مرة واحدة فقط ، اما اذا كان الشخص غير مصاب بالمرض ولا يقدم الرعاية الصحية لشخص مريض فهذا يعتبر هدر للكمامات بدون داع ، ويؤدي الي ظهور نقص في اعداد الكمامات على المستوى العالمي ، ولذلك وجب التنويه على التحلي بالحكمة عند استخدام هذه الكمامات وفي الحالات التي يجب استخدامها فيه فقط .

طرق وضع الكمامة واستخدامها ورفعها والتخلص منها

اولا : يجب استخدام الكمامة في المناطق الصحية ، وخصوصا العاملين الصحيين ، ومقدمي الرعاية الصحية ، والاشخاص ايضا المصابون باعراض تنفسية مثل السعال والحمى والعطس.

ثانيا : قبل لمس الكمامة يجب غسل اليدين بالكحول ، او بالماء والصابون عن طريق فركهما جيدا ، وذلك لازالة أي مخاطر في اليدين او فيروسات قبل استخدام الكمامة .

ثالثا : فحص الكمامة جيدا ، وذلك للتأكد من عدم وجود ثقوب أو تمزق فيها .

رابعا : تحديد طرف الكمامة العلوي وهو موضع الشريط المعدني .

خامسا : التأكد من توجيه الجانب الصحيح من الكمامة إلى الخارج (الجهة الملوثة) .

سادسا : وضع الكمامة على الوجة والضغط على الشريط المعدني الكمامة لكي تأخذ شكل الأنف .

سابعا : سحب الجزء السفلي للكمامة وذلك لتغطية الذقن والفم .

ثامنا : بعد استخدام الكمامة يتم نزع الشريط المطاطي من خلف الأذنين مبعدا بها الكمامة عن الوجه وعن الملابس ، وذلك لتجنب ملامسة أجزاء الكمامة للوجة أو الملابس والتي قد تكون ملوثة .

تاسعا : التخلص من الكمامة المستعملة عن طريق إلقائها في صندوق النفايات مباشرة .

عاشرا : غسل اليدين مرة اخرى لتنظيفها بعد ملامسة الكمامة وذلك بمطهر كحلي ، أوغسلها بالماء والصابون .

وهذه كانت افضل طرق الوقاية الشخصية من فيروس كورونا المنتشر عالميا ، وذلك باتباع طرق صحية سليمة وتوجيهات عامة .

ادوية الوقاية من فيروس كورونا - ادوية الوقاية من كوفيد 19

أدوية الوقاية من مرض كوفيد-19

علي الرغم من وجود أدوية تقليدية منزلية قد تخفف وتريح من بعض أعراض كوفيد-19 ، إلا أنه ليس هناك أدوية حاليا من شأنها الوقاية من المرض أو علاجه بصفة عامة ، لكن هناك العديد من التجارب الجارية التي تتضمن أدوية غريبة وتقليدية معا للوصول إلى علاج كامل لمرض كوفيد-19 ، وهنا لا ننصح باستخدام أي أدوية أو المضادات الحيوية التي قد تبطئ فقط من كوفيد-19 .

 بل يجب اتباع طرق الوقاية الصحية السليمة لتفادي الإصابة بأعراض مرض كوفيد-19 ، ومنها

• غسل اليدين بالكحول ، و بالماء والصابون بصفة مستمرة
•  الابتعاد عن المناطق التي يكشف فيها مرض كوفيد-19 ، عند السعال أو العطس يتم ذلك بثني الكوع أو استخدام مناديل ورقية والتخلص منها في النفايات .
•  الابتعاد عن ملامسة الأسطح والأشياء التي قد تكون ملوثة من قبل شخص آخر مصاب بالفيروس .
•  الحرص على الابتعاد بمسافة لا تقل عن متر واحد اي معدل ثلاث اقدام عن الشخص المصاب .
•  إلتزام المنزل بعد ظهور أعراض كوفيد-19 ، واخذ الرعاية الصحية الكاملة .

طرق الوقاية من فيروس كورونا - طرق الوقاية من عدوي كوفيد 19

تدابير الحماية و الوقاية من فيروس كورونا

غسل اليدين بانتظام : فتنظيف اليدين بالماء والصابون وفركهم جيدا أو باستخدام مطهر كحلي من شانه أن يقلل أو يقتل الفيروسات التي قد تكون على اليد .

الحرص على متابعة آخر المستجدات حول مرض كوفيد-19 : وذلك يكون عبر منصات وزارة الصحة أو من خلال سلطات الصحة المحلية والوطنية ، وذلك لمعرفة أماكن تفشي فيروس كورونا بشكل أساسي .

معرفة الأماكن التي يجب عليك الامتناع عن السفر إليها : فمعظم الاشخاص الذين يصابون بالعدوى يشعرون بأعراض خفيفة ثم يتعافون ، ولكن هناك أعراض اخرى تظهر بشكل أكثر حدة لدى بعضهم ، لذلك يجب الحرص على العناية بصحتك وحماية الآخرين باستخدام التدابيرالصحية للوقاية من كوفيد-19 .

الحرص على ممارسة النظافة التنفسية : يكون ذلك عن طريق إستخدام الاساليب الصحية السليمة عند العطس أو السعال ، مثل تغطية الفم والانف بمنديل ورقي أو بثني المرفق اثناء العطس ، وذلك لان تغطية الفم عند السعال أو العطس تمنع من انتشار الفيروسات والجراثيم ، لان في حالة عدم تغطية الفم أو الأنف باليدين أثناء العطاس فقد تنتقل الجراثيم من آلام اليد ، وبعد ذلك تنتقل إلى أي شيء آخر تقوم بلمسها .

تجنب الاقتراب كثيرا من الناس : يجب الابتعاد قدر الامكان عم الشخص المصاب كالاحتفاظ بمسافة لا تقل عن متر واحد (ثلاثة أقدام) بينك وبين أي شخص يعسل أو يعطس ، وذلك لان الشخص عندما يعسل ويعطس تتناثر من فمه قطيرات صغيرة سائلة قد تحتوي على الفيروس ، وبالتالي فإذا كنت قريب من الشخص أثناء عطسة ، فقد تتعرض الى الاصابة بفيروس كورونا نتيجة تنفس هذه القطيرات المتساقطة منهم ، وبالتالي انتقال العدوى لك .

تجنب لمس العينين والأنف والفم : يجب الحرص على عدم لمس العينين أو الأنف او الفم ، وذلك لان اليدين قد تلمس العديد من الأسطح والأشياء التي قد تلتقط الفيروسات أو قد تكون ملوثة ، وبالتالي فإذا تلوثت اليدين فقد تنقل الفيروس الى العين أو الانف أو الفم ، وبالتالي دخول الفيروس الى الجسم عن طريق هذه المنافذ ، مما يسبب الإصابة بفيروس كورونا .

فيجب التماس الرعاية الصحية على الفور : إذا كنت تعاني من السعال أو الحمى أو العطس أو صعوبة في التنفس ، فقد تكون مصاب بعدوى الجهاز التنفسي أو حالة وخيمة أخرى ، وبالتالي فيجب عليك الاتصال ايضا قبل الذهاب إلى مقدم الرعاية الطبية ، و تخبره بذلك إن كنت قد انتقلت من مكان تتواجد فيه العدوى أو كنت مسافر مؤخرا ، وذلك لأن هذا سوف يسمح لمقدم الرعاية الصحية بتوجيهك سريعا إلى أحدي الوحدات الصحية المجاورة لك ، ويساعد ذلك في الحد من إنتشار محتمل لفيروس كوفيد-19 أو غيره من الفيروسات .

اتباع نصائح مقدمي الرعاية الصحية : يجب عليك الحرص على متابعة آخر المستجدات حول فيروس كورونا ، وذلك عن طريق متابعة الوحدات الصحية او النشرات الصحية المحلية والعالمية ، واتباع النصائح التي يقدمها لك مقدم الرعاية الخاصة بك ، والتي تكون صادرة من جهات عامه أو محلية ، وتكون بشأن إتباع أساليب حماية نفسك والآخرين من الإصابة بعدوى كوفيد-19 ، وذلك لأن السلطات المحلية والوطنية لديها دائما اخر التقارير واخر المعلومات حول عدوي كوفيد-19 ، الذي قد يكون منتشر بالفعل في المنطقة التي تقتن فيها ، وبالتالي تقديم النصائح الناس ، وذلك لحماية أنفسهم من فيروس كورونا .

إذا كنت من الأشخاص المقيمين في مناطق تنتشر فيها عدوي كوفيد-19 ، أو زرتها مؤخرا خلال 15 يوم الاخيرة ، فيجب عليك اتخاذ تدابير حماية خاصة وهي كالاتي

1 - اتباع الإرشادات الموضحة أعلاه

إذا احسست بصداع أو درجة حرارة منخفضة أو لديك سعال أو عطس أو مشاكل في الجهاز التنفسي ، يجب عليك الحرص على عزل نفسك ، و البقاء في المنزل حتى تتعافى تماما ، حتى و اذا تطلب الامر منك الاستعانة بشخص آخر يقوم بإحضار ما تحتاج إليه من أدوية ولوازم أكل ومشروبات خاصة بك للتعايش ، واذا كنت مضطر الى الخروج لشراء حاجاتك بنفسك فما عليك فعله هو ارتداء قناع ، لتجنب نقل العدوى الى الآخرين ، وذلك لان عزل نفسك واتصالك بمقدم الرعاية الصحية يزيد من اداء واجبة بفاعلية وسرعة أكبر ، ويساعد ذلك في الحد من انتشار محتمل للمرض المسبب لفيروس كورونا ، أو غيره من الفيروسات .

2 - تجنب المصافحة

لان فيروسات كورونا يمكنها أن تنتقل نتيجة المصافحة باليدين، أو لمس العينين، أو الانف، أو الفم وبالتالي فتبادل التحية بينك وبين شخص قد يكون مصاب يساعد ذلك على انتقال العدوى بشكل سريع ، وبالتالي فتجنب المصافحة يساعدك على تجنب إصابتك بفيروس كورونا .

3 - ولتجنب الإصابة بمرض كوفيد-19 تجنب التلامس المباشر عند التحية ، حيث يمكنك إلقاء التحية ألى الشخص الذي أمامك دون التلامس في ما بينكم .

4 - المواظبة على غسل اليدين يضمن لك حماية أفضل من الإصابة بعدو كوفيد-19 ، مما لا يتضمن استخدام قفازات مطاطية وارتدائها في الأماكن العمومية ، حيث يمكن أن تنقل هذه القفازات أيضا الفيروس إليك ، فإذا لمست وجهك وكانت القفازات لمست شيء ملوث بهذه العدوى يمكن أن تنتقل الفيروسات منها إليك بشكل مباشر .

طرق حماية الاطفال من فيروس كورونا- طرق حماية الاطفال من عدوي كوفيد19

طرق مساعدة الأطفال على التغلب على فاشية فيروس كورونا المستجد

من المعروف أن الأطفال تختلف معدلات الاستجابة لديهم نتيجة الضغط النفسي ، فقد يصبح الطفل أكثر قلقا أو انطواءا أو غضبا أو تسبب له حالات نفسية أخري وغير ذلك

فننصح بالتجاوب مع ردود الافعال الخاصة بالطفل ، وقدم له الدعم ، وإستمع إلى مخاوفه ، وقدم لهم المزيد من الحب والاهتمام .

الطفل يحتاج الى الشعور بالحب والاهتمام من الأشخاص البالغين في الأوقات العصيبة ، وبالتالي فيجب عليك ان تنصت الى طفلك ، وتتحدث اليه بكل شي وتطمئنه .

خصص لطفلك مساحة من الوقت للعب والراحة اذا امكنك ذلك

ينبغي إبقاء الطفل بالقرب من الأب والأم والأسرة ، وتجنب عزلهم في هذه المرحلة من العمر علي قدر الامكان ، فإذا وجد عليك عزل طفلك عن باقي الاطفال ، كان تذهب به الي المستشفى مثلا فيجب عليك الحرص على الاتصال به بصفة دائمة ، وتشعره بالطمأنينة قدر الامكان .

المحافظة على الروتين اليومي والجداول الزمنية المعتادة قدر الإمكان ، ويشمل ذلك الدراسة والتعلم وتخصيص وقت للعب والراحة .

وضح له حقيقة ما يجرى وتبسيط المعلومة له ، وقدم له معلومات واضحة عن كيفية الحد من خطر فيروس كورونا بعبارات يسهل عليهم فهمها وتتناسب مع أعمارهم .

ايضا تعتمد على الطريقة المقدمة لهم فيجب عليك تقديمها بطريقة تشعرهم بالطمأنينة عما يدور ويحدث